Séance photo grossesse
à la montagne :
oui c’est possible !
Cette fois, j’ai envie de vous partager une séance photo grossesse à la montagne vraiment chouette que j’ai faite avec des amis qui habitent Nantes. Jusqu’ici la distance faisait que je leur avais recommandé une photographe près de chez eux pour leurs projets photo.
Mais là, pour leur troisième bébé (et a priori le dernier), ils ont eu envie que ce soit moi pour cette grossesse.
Comme ils adorent la montagne et qu’en tant que photographe basée à Lyon je ne suis pas très loin du Grand-Bornand, on s’est coordonnés pour se retrouver le temps d’un week-end. Ils avaient pris une semaine de vacances à environ deux mois du terme : lui a traversé la France en voiture avec les enfants, et elle a pris le train pour éviter les vibrations et pour moins se fatiguer.
On s’est retrouvés dans un endroit que je connais bien, et où j’ai l’habitude d’aller en famille : du côté du Chinaillon. Pour situer, le Chinaillon est un hameau du Grand-Bornand, autour de 1300 m d’altitude.
Une séance grossesse en montagne en hiver, ça peut être simple
On a parfois l’image de l’hiver comme une saison pas très facile pour les photos. Alors oui, si vous voulez être en t-shirt en février, ça sera plus compliqué à obtenir !
Mais on oublie que l’hiver a ce petit truc qui fait que tout le monde se rapproche naturellement. On se serre, on se réchauffe, et on a plus tendance à vivre le moment qu’à penser à poser.
Et surtout, la montagne fait déjà la moitié du travail : les décors grandioses, les sapins bien verts ou recouverts de neige, la lumière douce, le terrain de jeu naturel. On n’a vraiment pas besoin d’en faire trois tonnes.
Le repérage pour faciliter la séance
Mon amie m’avait dit qu’elle avait envie d’un décor de sapins enneigés et de neige fraîche.
Vu qu’elle était enceinte, l’idée n’était clairement pas de partir sur un plan “on improvise en skis et on verra bien”, mais de l’emmener sur un spot accessible. J’ai donc repéré en amont un chemin faisable à pied, type raquettes, en mode mini rando/balade.
La mini rando, les boots et deux luges
Le dimanche matin, on est partis tranquillement. On était tous en boots, avec des enfants entre 3 et 11 ans, et deux luges pour transporter les sacs.
On a marché environ 35–40 minutes, à un rythme cool. Le chemin compte aussi : ça met tout le monde dans l’ambiance, ça détend, ça fait monter les joues roses… et on est content d’arriver.
Une fois là-haut, on a trouvé nos jolis sapins enneigés, une vue bien dégagée sur la vallée, les montagnes autour, et ce soleil qu’on a souvent parce qu’on se retrouve au-dessus des nuages.
Grossesse et altitude : on peut, mais on fait ça bien
Je voulais faire un petit point là-dessus, parce que je sais que ça peut freiner.
On a tendance à croire que grossesse = pas d’altitude.
En réalité, c’est plus nuancé.
Ce qui revient dans des recommandations médicales, c’est surtout d’éviter la haute montagne (typiquement au-delà de 2000–2500 m), et d’être particulièrement prudente s’il y a des facteurs de risque (hypertension, problèmes cardio-respiratoires...).
Dans notre cas, on était sur une station familiale autour de 1300 m : on marche doucement, on fait des pauses, on boit, on évite tout ce qui ressemble à une activité avec risque de chute.
Et surtout, si vous avez le moindre doute, vous en parlez à votre sage-femme ou votre médecin.
Quelques repères très concrets quand vous préparez votre séjour :
Sur place, le risque numéro 1 n’est pas l’altitude en soi (tant qu’elle est raisonnable).
C’est plutôt la fatigue + le froid + la déshydratation.
Donc, on boit plus que d’habitude, on grignote régulièrement, et on prévoit des vraies pauses.
On évite les activités à risque (typiquement le ski, même si vous skiez super bien).
On garde en tête les signes qui doivent faire lever le pied : un essoufflement inhabituel, des maux de tête importants, des nausées qui ne passent pas, une sensation de malaise.
Dans le doute, on descend, on se repose, et on consulte si besoin.
En tout cas je le dis clairement :
je préfère mille fois une séance adaptée à votre forme du jour qu’une séance “coûte que coûte”.
Les tenues : du blanc, du beige, du marron, et une ambiance très douce
La maman avait préparé des inspirations et des tenues dans des tons blancs, beige, marron. Très cocooning et très doux, parfait avec la neige. Ils avaient aussi prévu des tenues coordonnées pour son amoureux.
Comme on était au soleil, ils ont pu se découvrir un peu par moments. Et ensuite, on a alterné des photos avec un panorama bien ouvert sur fond de montagne, et des photos plus proches, devant les sapins.
Une séance photo grossesse à la montagne avec des “assistants neige”
Sur cette séance, mon amoureux et ma fille ont été officiellement recrutés comme assistants neige : ils ont pris des pelles et se sont chargés de jeter de la neige en arrière-plan pendant que je photographiais. Ça nous a mis l’ambiance, et en prime ça donne aux photos un sublime petit effet irisé.
Ce qu’on a fait pendant la séance photo
Je le dis souvent, je ne cherche pas la pose parfaite mais plutôt le moment juste.
Ils se sont fait des câlins, des bisous, et dans un tel décor il ne faut franchement pas grand-chose de plus.
FAQ - Faire une séance photo à la montagne avec moi : comment ça marche ?
Où se fait la séance ?
Souvent, quand je vais à la montagne en famille, je suis du côté du Grand-Bornand/Chinaillon. C’est un secteur que je connais et que je peux repérer à l’avance.
C’est faisable depuis Lyon ?
Oui, ça se fait même facilement. Selon l’itinéraire et les conditions, il faut compter environ 2h30 de route depuis Lyon. Il m’est même arrivé plusieurs fois de faire l’aller-retour dans la journée.
À quel moment de la journée vous conseillez la séance ?
Souvent le matin, comme ici. On a une lumière douce, et si vous venez avec vos enfants, ils sont souvent plus frais le matin.
Et en hiver, ça permet aussi d’éviter de finir avec tout le monde trempé/gelé quand la journée avance.
Comment on choisit la date ?
Pour une séance photo à la montagne, la météo compte beaucoup, et l’organisation aussi. Comme je monte sur des week-ends déjà prévus avec ma famille, on choisit un créneau qui s’adapte à ce planning-là (c’est un peu différent d’une séance près de chez moi, où je suis plus flexible).
Concrètement on fait simple, on se met d’accord sur un week-end possible :
Si vous êtes en vacances au Grand-Bornand, je vous rejoins sur le 1er ou le 2e week-end de votre semaine, selon ce qui colle le mieux.
Si vous faites l’aller-retour, on se cale sur un week-end où je monte déjà.
Je vous confirme le créneau de la séance la semaine d’avant, quand la météo est plus fiable. Si le temps est vraiment mauvais et que vous vouliez un décor précis, on évite de vous faire venir pour rien. Et si vous avez une contrainte très fixe (train, garde, enfants), on en parle tout de suite : parfois on peut, parfois non, mais au moins c’est clair.
Et si la météo change au dernier moment ?
Ça arrive, et c’est normal. On en reparle et on ajuste. Mon objectif, ce n’est pas de vous coincer sur une date, c’est que vous ayez une séance agréable et de belles images. Donc si on doit décaler pour éviter une galère comme un vent glacial ou une pluie qui transforme tout en soupe, on le fait.
Est-ce qu’il y a des frais de déplacement ?
Quand je suis déjà sur place avec ma famille, il n’y a pas de frais de déplacement supplémentaires à prévoir.
Je ne fais pas d’aller-retour dans la journée uniquement pour une séance (5–6h de route pour une seule séance, ce n’est pas raisonnable).
En revanche, ce qui marche très bien, c’est de regrouper 2 ou 3 familles qui souhaitent faire une séance photo, sur 1 à 2 jours : vous pouvez vous coordonner avec des personnes que vous connaissez, ou je peux faire une mise en relation via mes réseaux.
Qu’est-ce qu’on doit prévoir concrètement (tenues + logistique) ?
Je vous guiderai évidemment, mais en gros :
- Des chaussures adaptées qui accrochent : des boots !
- Des couches de vêtements : un manteau chaud, un joli pull, une sous-couche, des gants, un bonnet, et de quoi enlever/rajouter facilement selon le soleil.
- De l’eau et des snacks, surtout si vous êtes enceinte et/ou avec des enfants : ça évite la crise de faim au beau milieu des sapins !
Et si vous avez un doute sur les couleurs : les tons neutres (blanc, beige, camel, marron) marchent très bien avec la neige.
Et côté organisation pure : je vous dis à l’avance si on part sur une petite marche (comme ici, 35–40 minutes), pour que vous puissiez anticiper sans stress. Et si vous me dites “on a une femme enceinte, un petit de 3 ans et on n’a pas envie d’une rando”, je choisis un spot plus simple.
Le but, ce n’est pas d’en baver : c’est de passer un bon moment !
Combien de temps dure la séance ?
On vise une séance fluide. À la montagne, il y a parfois un temps de marche, donc je pense l’ensemble comme une parenthèse : on avance tranquillement, on shoote, on fait des pauses. Et si les enfants (ou la future maman) fatiguent plus vite ce jour-là, on s’adapte.
Et si on vient avec des enfants ?
Aucun souci ! Je prévois toujours en sachant que les enfants ne vont pas poser longtemps, et c’est très bien comme ça. Je fais en sorte que ça bouge, que ça vive. Et bien souvent les enfants sont les meilleurs déclencheurs de rires naturels.
On n’ose pas faire se déplacer tout le monde pour une séance photo
Si vous déplacer le temps d’un week-end pour voir la montagne et faire une séance photo vous paraît un peu too much, sachez que d’autres l’ont déjà fait ! Souvent, on trouve un compromis : une séance calée pendant vos vacances, un week-end où je suis sur place, ou un regroupement de familles. Parfois on n’y arrive pas, mais très souvent on y arrive.
Et c’est trop chouette parce que ça fait des beaux souvenirs sur le papier mais surtout dans la tête.
Dernière question qu’on me pose souvent : “Et si on n’a jamais fait de séance photo ?”
Aucun problème, c’est le cas de beaucoup de personnes, de couples et de familles que je photographie !
Je vous guide, je vous aide, et surtout je vous enlève la pression. Vous n’avez pas besoin de “savoir poser”. Vous avez juste besoin d’être ensemble, de vivre le moment. Le reste, je m’en occupe.
On n’ose pas parler de notre “projet un peu fou”
Je vous encourage vraiment à me le partager !
J’aime beaucoup exaucer les voeux ;) Sérieusement, si je peux vous aider à concrétiser une idée qui vous trotte dans la tête depuis longtemps, j’en suis !
Ce que j’aimerais que vous reteniez : l’hiver n’est pas une saison par défaut
Une séance photo grossesse en hiver, ce n’est pas une version moins bien.
C’est une ambiance différente : plus intime, plus douce, plus cocooning. Et la montagne en plus, c’est un décor qui raconte déjà beaucoup !
Pour découvrir d’autres couples qui ont choisi de faire leur séance photo dans un décor de montagne, allez jeter un œil à ces 2 autres articles de blog :
On peut imaginer votre séance dès maintenant !
Si vous avez envie de garder une trace de votre grossesse autrement qu’avec “juste” des photos, une séance photo grossesse à la montagne en hiver est une super option : le rendu est doux, intemporel, et surtout vous repartez avec un vrai souvenir partagé.
Il y a la petite balade, l’air frais, les joues roses des enfants, les câlins dans la neige… Bref : ce n’est pas une séance de plus, c’est un souvenir de famille qui commence dès les premiers pas dans la neige.
Alors écrivez-moi un petit mot ! N’hésitez pas à m’indiquer :
votre terme (et votre période idéale)
votre niveau de flexibilité
et ce que vous aimez comme ambiance (neige et sapins, grand paysage, flocons, ciel tout doux…).
Pas de pression, on reste fidèle à votre rythme, et on fait en sorte de rendre votre séance possible !
